Biodanza met Denny
  • Home

Dansadvies

  • Neem een flesje water mee om af en toe tussendoor te kunnen drinken.
  • Draag schone kleding waarin je makkelijk kan bewegen.
  • Het is prettig om kleding in laagjes te dragen zodat je iets uit kan trekken als je het warmt hebt.
  • Als je het snel koud hebt, neem dan extra kleding of een dekentje mee.
  • Als je erg transpireert, dan kan een extra shirt prettig zijn om te kunnen wisselen.
  • We dansen graag op blote voeten. Is dit fysiek niet wenselijk, draag dan antislip-sokken of balletschoentjes.
  • Zorg dat je opgefrist bent, douche vooraf even en poets je tanden
  • Gebruik zo weinig mogelijk (of liever geen) parfum
  • Als je rookt, zorg dan dat je handen niet naar nicotine ruiken
  • Sieraden en dergelijke zijn niet nodig of soms zelfs storend.
    Doe ze af indien mogelijk. 

  • Horloges zijn niet toegestaan in de les. Laat de tijd even los en vertrouw er op dat we op de juiste tijd eindigen.​
 Biodanza met Denny - 06-50579244 - info@biodanzametdenny.nl